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浜松市中区大工町のアツミ薬局 VS 私のダイエット奮闘記録~1ヶ月経過して~

こんばんは。

今日は一日雨ですね。さほど寒くないので助かっています。

昨日は19日。ダイエット期間が終了して1ヶ月が経ち

アツミ薬局さんに検診?コンサル?に行って来ました。

70Kgをオーバーしないよう注意していたので、なんとか
体重は67.9kgでふんばっています。
しかし、忘年会続きで運動をしていないせいか
体脂肪率が1.3%もあがっているのと
筋肉量が減ってしまっています。
う~ん。どうしよう!

と考えていると、

「UEさん、あんまりそこで悩まなくても、太ったらまたダイエットすればいい!
くらいの気持ちで、自分でコントロールできるってこと、毎日チェックしている
ことが大切ですので、まずこのまま維持するようがんばりましょう!」

とアツミ君がいろいろアドバイスしてくれました。
ありがとうございます。

なるほど、ダイエットに追っかけまわされるのも困るので確かに\(^o^)/

さて、忘年会シーズン、年明けはどうなってるかな?
最後にもう一度私の成果を!!

この私の写真のBeforに近い方!!

アツミ薬局さんにご相談をどうぞ\(^o^)/

住所:浜松市中区大工町303−16

TEL:053-452-2538

http://atsumiyakkyoku.hamazo.tv/

ダイエットもがんばりますし、仕事もがんばっています。

両方応援を宜しくお願い致します。

 

浜松市中区住吉二丁目16-20
(住吉バイパス沿い洋服の青山さん向かいです)
お問い合わせはお気軽にお電話ください\(^o^)/
フリーダイヤル0120-794-691
(鳴くよウグイス)
電話:053-474-2592
メール:info@iro.st
ホームページ:http://www.iro.st

静岡新聞の
マイベストプロ静岡にも掲載中
一度見てくださいな→http://mbp-shizuoka.com/i-r-o/

上野 勲 Isao Ueno
  • POSTED:2014.12.20 Saturday
  • AUTHER:UENO

静岡県浜松市住吉2丁目16-20住吉バイパス沿いスギ薬局さん向かい

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